Jag har verkligen släppt allt på senaste tiden, speciellt att träna. Alltså inte rida, utan träning och motion för mig själv. Det gör givetvis att min kondition blivit ännu sämre än den redan är och så vidare. Men en gång i tiden var jag faktiskt riktigt hurtig med träningen. Sommaren 09 måste varit mina glansdagar haha. Då jäklar var jag i toppform.

Det var över 2 km från bussen till stallet som jag gick fram och tillbaka, jobbade från morgon till kväll, alltså bara fysiskt, red väldigt mycket (alltså aldrig bara en häst om dagen som nu liksom), och så vidare. På kvällarna kunde jag vissa dagar vara ute och gå i timmar. Jag gjorde situps och var allmänt hurtig helt enkelt.

I höstas fick jag ett litet ryck här på Berga också, gjorde 200 situps både morgon och kväll, armhävningar och gick mycket med hästen, sprang flisen, gick fram och tillbaka till VH och så vidare. Men nu under vintern har jag haft så mycket att det försvunnit helt. Dock utan att tänka på det händer det att jag går en del ändå. Till VH, från VH ibland och ibland med hästen runt flisen och rakan och lite så. Men ingen annan träning.

Men ska börja ta upp det där liite iallafall igen, så att jag sover bättre hehe. Igår, utan att det fanns någon tränings-tanke med det då, gick jag i säkert över en timme. Och nu har vi nyss haft idrott och "powerwalkat" kanske 2 km. Nu när våren är här tänkte jag börja springa igen sen. Och gymma, eftersom vi till och med har ett gym här på skolan ;) Men det tar jag som det kommer..

Hur tränar ni, förutom ridningen? Lägger ni mycket fokus på det?


Jag och min älskade ängel -08.

/ Emma